Motståndsband 120×15 cm för rehabilitering

Motståndsband 120×15 cm är ett elastiskt träningsband av latexgummi för rehabilitering, fysioterapi och styrketräning. När bandet sträcks uppstår ett motstånd som kan användas vid kontrollerade övningar för armar, axlar, ben och bål. Bandet är lätt att ta med och passar för träning både hemma och i andra träningsmiljöer.

Funktion och användning

Bandet kan hållas i händerna eller placeras så att det ger motstånd under en rörelse. Motståndet ökar när bandet sträcks längre. Genom att anpassa grepp, rörelse och sträckning kan övningens belastning varieras. Det passar bland annat för dragövningar och rörelser där muskelstyrka och kontroll tränas.

Material och konstruktion

Bandet är tillverkat av latexgummi och har en platt, elastisk konstruktion utan fasta handtag. Materialet gör det möjligt att arbeta med motstånd utan vikter eller träningsmaskiner. Eftersom produkten innehåller latex bör den inte användas av personer med latexallergi.

Tre motståndsnivåer

Produkten finns i tre alternativ med olika motstånd: lätt, medelhårt och hårt. Alternativen har olika färger och materialtjocklekar, men samma längd och bredd. Det gör det möjligt att välja motstånd utifrån den aktuella övningen och träningsbehovet.

Träning för flera muskelgrupper

Motståndsband 120×15 cm kan användas för övningar som engagerar både över- och underkroppen. Exempel är kontrollerade armrörelser, dragövningar och olika benövningar. Vilken belastning som är lämplig beror på rörelsens utförande och hur långt bandet sträcks.

Anpassningsbar belastning

Med ett elastiskt band kan träningsmotståndet varieras under rörelsen. Det ger möjlighet att använda samma typ av träningsredskap i olika övningar och anpassa träningen efter förutsättningarna. Vid rehabilitering bör övningarna följa det individuella träningsupplägget.

Lätt att ta med

Motståndsband 120×15 cm kan vikas eller rullas ihop och tar liten plats vid förvaring. Det är därför praktiskt för hemmaträning och för att ta med till gymmet eller fysioterapin. Bandet kan användas utan någon större träningsutrustning.

Skötsel och förvaring

Undvik långvarig eller överdriven exponering för direkt solljus. Kontrollera bandet före användning och använd det inte om materialet har synliga skador. Hantera bandet med kontrollerade rörelser så att det inte glider ur greppet.

Tekniska specifikationer

Produkttyp: Elastiskt motståndsband
Material: Latexgummi
Mått: 120 × 15 cm (1 200 × 150 mm)
Konstruktion: Platt och elastiskt band utan handtag
Motstånd: Tre nivåer
Användningsområde: Rehabilitering, fysioterapi och träning
Förvaring: Undvik långvarig eller överdriven exponering för direkt solljus