Vastusnauha 120×15 cm kuntoutukseen

Vastusporras 120×15 cm on latekskumista valmistettu joustava harjoitusporras kuntoutukseen, fysioterapiaan ja voimaharjoitteluun. Kun porras venytetään, se muodostaa vastusta, jota voidaan hyödyntää kontrolloiduissa harjoituksissa käsille, hartioille, jaloille ja keskivartalolle. Porras on helppo ottaa mukaan ja sopii harjoitteluun sekä kotiin että muihin harjoitusympäristöihin.

Toiminta ja käyttö

Porras voidaan pitää käsissä tai asettaa niin, että se muodostaa vastusta liikkeen aikana. Vastus lisääntyy, kun porras venytetään pidemmälle. Otetta, liikettä ja venytystä muuttamalla harjoituksen kuormitusta voidaan säätää. Se sopii muun muassa vetoharjoituksiin ja liikkeisiin, joissa harjoitellaan lihasvoimaa ja hallintaa.

Materiaali ja rakenne

Porras on valmistettu lateksikumista, ja siinä on litteä, joustava rakenne ilman kiinteitä kahvoja. Materiaali mahdollistaa vastusharjoittelun ilman painoja tai harjoituslaitteita. Koska tuote sisältää lateksia, sitä ei tule käyttää lateksiallergioilla olevien henkilöiden toimesta.

Kolme vastustasoa

Tuotetta on saatavana kolmessa eri vastustasossa: kevyt, keskivaikea ja vaikea. Vaihtoehdoilla on eri värit ja materiaalin paksuudet, mutta sama pituus ja leveys. Näin vastusta voidaan valita harjoituksen ja harjoittelutarpeen mukaan.

Harjoittelu useille lihasryhmille

Vastusporras 120×15 cm soveltuu harjoituksiin, jotka kuormittavat sekä ylä- että alavartaloa. Esimerkkejä ovat kontrolloidut käsien liikkeet, vetoharjoitukset ja erilaiset jalkaharjoitukset. Sopiva kuormitus riippuu liikkeen suorittamisesta ja siitä, kuinka pitkälle porras venytetään.

Säädettävä kuormitus

Joustavan porrasen avulla harjoitusvastusta voidaan muuttaa liikkeen aikana. Näin samaa harjoitusvälinettä voidaan käyttää eri harjoituksissa ja mukauttaa harjoittelua olosuhteiden mukaan. Kuntoutuksessa harjoitusten tulisi noudattaa yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Helppo ottaa mukaan

Vastusporras 120×15 cm voidaan taittaa tai rullata yhteen, ja se vie säilytettäessä vähän tilaa. Se on siksi käytännöllinen kotiharjoitteluun sekä mukaan otettavaksi kuntosalille tai fysioterapiaan. Porras voidaan käyttää ilman erityisiä harjoitusvälineitä.

Hoito ja säilytys

Vältä pitkäaikaista tai liiallista altistumista suoralle auringonvalolle. Tarkista porras ennen käyttöä, eikä sitä tule käyttää, jos materiaali on näkyvästi vaurioitunut. Käyttele porras hallituilla liikkeillä, jotta se ei valu otteesta.

Tekniset tiedot

Tuotetyyppi: Joustava vastusporras
Materiaali: Lateksikumi
Mitat: 120 × 15 cm (1 200 × 150 mm)
Rakenne: Litteä ja joustava porras ilman kahvoja
Vastus: Kolme tasoa
Käyttöalue: Kuntoutus, fysioterapia ja harjoittelu
Säilytys: Vältä pitkäaikaista tai liiallista altistumista suoralle auringonvalolle