{"title":"Välilaskenvälineet harjoitteluun vastustasoja voiman kehittämiseen","description":"\u003cp\u003eRehabilitoimiseen tarkoitettuja harjoitusvälineitä eri vastustasoilla voidaan käyttää harjoittelun mukauttamiseen eri tarpeisiin, lähtötilanteisiin ja tavoitteisiin. Tässä mallistossa on harjoitusvälineitä voiman, liikkuvuuden ja koordinaation kehittämiseen, esimerkiksi vastuslenkkejä, käsi- ja sormivahvistinnot sekä käsivarsi- ja jalkaharjoitusvälineet. Sopivin tuote riippuu siitä, mitä kehonosaa harjoitellaan ja mikä kuormitus on sopivaa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOikean vastustason valitseminen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eValitessasi harjoitusvälinettä on tärkeää aloittaa tasolta, joka vastaa nykyistä suorituskykyäsi. Rehabilitoimiseen tarkoitettuja harjoitusvälineitä eri vastustasoilla on saatavana useissa eri toteutuksissa, joten voit valita tuotteen ja harjoittelutavoitteiden mukaan helpomman tai vaikeamman vastustason. Tarkista aina tuotetiedot nähdäksesi, mitä tasoja on saatavilla ja miten välinettä tulee käyttää.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVastuslenkkejä voidaan käyttää useisiin eri harjoituksiin, ja ne ovat helppoja säilyttää ja ottaa mukaan. Käsi- ja sormivahvistinnot sopivat, kun painopiste on otteessa, sormien voimassa tai hienomotoriikassa. Käsivarsi- ja jalkaharjoitusvälineitä voidaan käyttää liikkeen parantamiseen ja suurten lihasryhmien harjoitteluun mallista riippuen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKäytännön seikat, jotka kannattaa huomioida\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNoudata aina tuotteen ohjeita, eikä vastustusta tule lisätä nopeammin kuin se tuntuu sopivalta. Vammautumisen, leikkauksen tai sairauden jälkeisessä kuntoutuksessa harjoittelusuunnitelmaa tulee sopeuttaa yhdessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUsein kysyttyä\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMinkä vastustason minun tulisi valita?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAloita tasolta, joka tuntuu hallittavalta ja jonka avulla harjoituksen voi suorittaa hallitusti. Noudata tuotteen ohjeita sekä mahdollista terveydenhuollon ammattilaisen antamaa suositusta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoiko samaa välinettä käyttää useisiin eri harjoituksiin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe riippuu tuotteesta. Monia vastuslenkkejä ja joitakin muita apuvälineitä voidaan käyttää usealla eri tavalla, kun taas toiset on tarkoitettu spesifimpään harjoitteluun.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMitä minun tulisi tarkistaa ennen ostoa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTarkista vastustaso, koko, käyttötarkoitus ja tuotteen ohjeet. Rehabilitoimiseen tarkoitettuja harjoitusvälineitä eri vastustasoilla on saatavana useassa eri versiossa, joten vertaile vaihtoehtoja suunnittelemasi harjoittelun perusteella.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"traningsband-refit-kort","title":"Refit-lyhyt harjoitusnauha – optimoi harjoittelusi","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLyhyt Refit-harjoituslenkki on kompakti ja joustava luonnollisesta lateksista valmistettu harjoitusväline, jota on saatavana eri vastustasoilla. Se on suunniteltu voima-, liikkuvuus- ja aktivointiharjoituksiin, ja se tarjoaa tasaisen vastuksen, kun lenkkiä venytetään. Lyhyt pituus tekee lenkistä helppokäyttöisen monissa eri harjoitusliikkeissä ja kätevän säilyttää käytön jälkeen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eJoustava vastus monipuoliseen harjoitteluun\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLenkin vastus kasvaa asteittain, kun materiaalia venytetään. Kuormitusta voidaan siten säätää sen mukaan, kuinka pitkälle lenkkiä vedetään liikkeen aikana. Eri vastustasojen ansiosta voi valita halutun kuormituksen erilaisiin harjoitustyyppeihin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eJoustava rakenne luonnollisesta lateksista\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMateriaali on luonnollista lateksia, jolla on joustava ja myötäilevä rakenne. Lyhyt Refit-harjoituslenkki palautuu muotoonsa kuormituksen jälkeen, ja sitä voidaan käyttää useisiin erilaisiin voima-, liikkuvuus- ja aktivointiliikkeisiin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKompakti koko\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLyhyt rakenne vie vain vähän tilaa, ja lenkin voi helposti rullata yhteen käytön jälkeen. Koko tekee siitä kätevän säilyttää muiden harjoitusvälineiden kanssa tai ottaa mukaan eri harjoituspaikkojen välillä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEri vastustasot\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLyhyt Refit-harjoituslenkki on saatavana eri vastustasoilla. Näin voi valita kevyemmän tai voimakkaamman vastuksen sen mukaan, millaista kuormitusta kyseiseen harjoitukseen halutaan. Kaikissa vaihtoehdoissa on sama perusrakenne luonnollisesta lateksista.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTekniset tiedot\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMateriaali: Luonnollinen lateksi\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRakenne: Lyhyt joustava harjoituslenkki\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVastus: Saatavana eri vastustasoilla\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKäyttö: Voima-, liikkuvuus- ja aktivointiharjoitukset\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMyyntiyksikkö: 1 kpl\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Refit","offers":[{"title":"Mycket lätt","offer_id":57631093850485,"sku":"778150","price":27.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Lätt","offer_id":57631093883253,"sku":"848599","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Medium","offer_id":57631093916021,"sku":"566727","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Tung","offer_id":57631093948789,"sku":"279220","price":49.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/files\/5018_traningsband-refit-rubberband-rod-1.jpg?v=1787568808"},{"product_id":"refit-exertube-120-cm-gron","title":"Refit Exertube 120 cm vihreä kevyellä vastuksella","description":"\u003ch2\u003eRefit Exertube 120 cm vihreä kevyt vastus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVihreä harjoituslenkki kevyellä vastuksella on erinomainen ratkaisu voima- ja liikkuvuusharjoitteluun. Refit Exertube 120 cm vihreä kevyt vastus on suunniteltu tehokkaisiin harjoituksiin kiinteillä kahvoilla ja luonnollisesta lateksista valmistetulla joustavalla letulla. Ainutlaatuisen rakenteen suojateksilevy varmistaa, että lenkki voidaan asettaa jalan alle ilman, että kumiletkua vaurioittaa suora kuluminen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLenkki on 120 cm pitkä ja tarjoaa kevyen vastuksen.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTämä harjoituslenkki sopii täydellisesti kotiharjoitteluun, lämmittelyyn ja kuntoutukseen, joissa harjoitusten tehokkaan suorittamisen kannalta tarvitaan matalampaa vastusta. Kompakti koko tekee siitä helpon kuljettaa ja käyttää missä tahansa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRefit Exertube 120 cm vihreä kevyt vastus sisältää kiinteät kahvat, jotka tarjoavat tukevan otteen jokaisessa harjoitushetkessä. Sitä voidaan käyttää lukuisissa erilaisissa harjoituksissa, joissa vastus syntyy lenkin joustavuudesta, mukaan lukien veto-, työntö- ja jalkaharjoitukset.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eToiminta ja rakenne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLenkki on valmistettu luonnollisesta lateksista, ja sen keskellä on tekstiilivahvike, joka suojaa vaurioilta kohdatessa lattioita tai kenkiä muuhun pintaan. Kahvat on kiinnitetty lenkin kummankin päähän, joten käyttäjä voi tehdä erilaisia harjoituksia letkua vasten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMatalan vastustason ansiosta tämä lenkki sopii erityisen hyvin harjoituksiin, joissa liikekontrolli ja liikkuvuus ovat tärkeintä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKäyttöalue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRefit Exertube 120 cm vihreä kevyt vastus sopii käsien, selän, jalkojen ja keskivartalon harjoitteluun. Se sopii erinomaisesti sekä yksilö- että ryhmäharjoitteluun sekä kuntoutukseen. Lenkkiä voidaan käyttää lukuisissa harjoituksissa, joissa osa asetetaan jalan alle ja kahvat pidetään käsissä harjoittelun tehostamiseksi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTekniset tiedot\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKoko: Vakiokoko\u003cbr\u003eMitat: Pituus 120 cm\u003cbr\u003eMateriaali: Luonnollinen lateksi\u003cbr\u003eVäri: Vihreä\u003cbr\u003ePintakäsittely: Joustava kumiletku, jossa on tekstiilivahvike keskellä\u003cbr\u003eRakenne: Harjoituslenkki kiinteillä kahvoilla\u003cbr\u003ePaino: noin 100 grammaa\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eMuut ominaisuudet:\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003eKevyt vastustaso, tekstiilisuoja kestävyyden parantamiseksi\u003c\/h6\u003e","brand":"Refit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57519631597941,"sku":"700357","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/files\/5027_refit-exertube-120-cm-gron_aa850f91-c9cf-43b3-88de-72f0adc40e4d.jpg?v=1787568810"},{"product_id":"justerbart-fotstod-med-vinkel","title":"Kulmastin jalkatuki","description":"\u003ch2\u003eSäädettävä kulmakaapeli – ergonominen tuki parempaan mukavuuteen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eErgonominen säädettävä jalkatuki tarjoaa tärkeää tukea jaloille ja edistää rentoa sekä oikeaa istuma-asentoa sekä työnteon että levon aikana. Säädettävän kulmakaapelin avulla käyttäjä voi vähentää jalkojen, polvien ja alaselän rasitusta, mikä edistää myös parempaa verenkiertoa pidempien istumisjaksojen aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTämä jalkatuki sopii täydellisesti sekä toimistoon että kotiin. Kulman helppo säätäminen mahdollistaa ergonomian optimoimisen ja mukavuuden lisäämisen työpäivän aikana tai levon aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonominen suunnittelu parempaan istuma-asentoon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePitkäaikainen istuminen voi aiheuttaa jalkojen väsymistä ja epämukavuutta. Ergonomisen säädettävän kulmakaapelin avulla käyttäjä voi luoda luonnollisen jalkojen asennon, mikä edistää parempaa istuma-asentoa ja vähentää alavartalon rasitusta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJalkatuki tarjoaa vakaan ja joustavan tuen. Säädettävän kulman ansiosta jalkojen asentoa voi vaihtaa päivän aikana, mikä auttaa ehkäisemään jäykkyyttä ja edistää dynaamisempaa työasentoa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKestävät materiaalit päivittäiseen käyttöön\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSäädettävä kulmakaapeli on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä ja ABS-muovista, mikä takaa sekä vakauden että pitkän käyttöiän. Teräsrakenne tarjoaa tukevan tuen, kun taas ABS-muovi tekee siitä kevyen ja kestävän päivittäiseen käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMateriaalivalinta takaa, että jalkatuki kestää säännöllistä käyttöä menettämättä toimintojaan tai vakauttaansa, mikä tekee siitä sopivan sekä toimistoon että kotiympäristöön.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSäädettävä kulma yksilölliseen mukavuuteen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYksi tämän ergonomisen säädettävän jalkatukituen suurimmista eduista on mahdollisuus säätää kallistus omien tarpeiden mukaan. Käyttäjä voi helposti säätää kulmaa eteen- tai taaksepäin muuttaakseen istuma-asentoaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoustava kulmasäätö lisää merkittävästi mukavuutta ja vähentää jäykkyyden riskiä pidemmillä istumisjaksoilla. Jalkatuki on suunniteltu tukemaan jalkoja, ja sen enimmäiskantokyky on 20 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eErgonominen muotoilu, joka parantaa istuma-asentoa\u003cbr\u003eSäädettävä kulma yksilölliseen mukauttamiseen\u003cbr\u003eVähentää jalkojen ja alavartalon rasitusta\u003cbr\u003eEdistää parempaa verenkiertoa istuessa\u003cbr\u003eVakaa rakenne ja pitkä käyttöikä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKäyttö\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAseta jalkatuki työpöydän alle, sohvan eteen tai työympäristöön. Säädä kulma saavuttaaksesi mukavan ja ergonomisen istuma-asennon. Se sopii toimistoon, kotikäyttöön ja levon yhteyteen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMitat:\u003c\/strong\u003e 425 × 360 × 150 mm\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePaino:\u003c\/strong\u003e noin 900 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMateriaali:\u003c\/strong\u003e Teräs ja ABS-muovi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEnimmäiskantokyky:\u003c\/strong\u003e 20 kg\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eToiminto:\u003c\/strong\u003e Säädettävä kulma ergonomiseen jalkatukeen\u003c\/p\u003e","brand":"García 1880","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57519631892853,"sku":"220675","price":499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/files\/1780_justerbart-fotstod.jpg?v=1791029054"},{"product_id":"finger-och-handtranare","title":"Sormi- ja käsitreeniväline","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eSormi- ja käsiharjoitusväline\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLiikkuvuutta ja voimaa kehittävän käsiharjoitusvälineen tarkoituksena on parantaa sormien, käsien ja ranteiden liikkuvuutta, voimaa ja joustavuutta. Ergonominen muoto istuu mukavasti kädessä, mikä mahdollistaa hallittujen otteiden ja puristusten harjoittamisen. Tämä oranssi, keskivaikeusasteinen malli sopii hyvin sekä säännölliseen kotiharjoitteluun että osaksi kuntoutusta, kun käden lihaksia ja liikkuvuutta tarvitsee harjoitella.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKeskivaikeusasteen vastus tehokkaaseen käsiharjoitteluun\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSormi- ja käsiharjoitusväline tarjoaa tasaisen vastuksen, kun käyttäjä painaa tai puristaa välinettä. Keskivaikeusasteinen vastus sopii erinomaisesti harjoitteluun, joka vaatii selkeää mutta hallittua vastusta. Kompaktoitu muoto mahdollistaa harjoitusvälineen käytön erilaisissa ympäristöissä, ja se on helppo ottaa mukaan. Sitä voidaan käyttää toistuvien harjoitusten tekemiseen, jotka aktivoivat sormia, kämmentä ja rannetta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKäyttö ja huolto\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKäytä käsiharjoitusvälinettä puristamalla se käteen ja suorittamalla tarpeen mukaan rauhallisia ja hallittuja puristus- ja otteharjoituksia. On tärkeää, ettei välinettä pure ja että se säilytetään pienten lasten ulottumattomissa. Puhdistukseen suositellaan käyttämään haaleaa vettä ja välttämään hiovia puhdistusaineita. Kuivaa tuote huolellisesti puhtaalla liinalla ja varmista, ettei se altistu suoralle auringonvalolle tai voimakkaille lämmönlähteille säilytyksen aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTekniset tiedot\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastustaso: Keskivaikea\u003cbr\u003eVäri: Oranssi\u003cbr\u003eMateriaali: Silikonigeeli\u003cbr\u003eMuoto: Puolikas appelsiini\u003cbr\u003ePaino: 0,41 kg\u003cbr\u003eKäyttöalue: Sormien, käsien ja ranteiden harjoittelu\u003cbr\u003ePuhdistus: Haaleaa vettä ilman hiovia puhdistusaineita\u003c\/p\u003e","brand":"García 1880","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57519633400181,"sku":"646837","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/files\/1869_finger-och-handtranare_86abfd63-9a59-464d-a6e9-1b0f06a11e2c.jpg?v=1787568817"},{"product_id":"motstandsband-120x15-cm","title":"Vastusnauha 120×15 cm kuntoutukseen","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVastusporras 120×15 cm on latekskumista valmistettu joustava harjoitusporras kuntoutukseen, fysioterapiaan ja voimaharjoitteluun. Kun porras venytetään, se muodostaa vastusta, jota voidaan hyödyntää kontrolloiduissa harjoituksissa käsille, hartioille, jaloille ja keskivartalolle. Porras on helppo ottaa mukaan ja sopii harjoitteluun sekä kotiin että muihin harjoitusympäristöihin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eToiminta ja käyttö\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePorras voidaan pitää käsissä tai asettaa niin, että se muodostaa vastusta liikkeen aikana. Vastus lisääntyy, kun porras venytetään pidemmälle. Otetta, liikettä ja venytystä muuttamalla harjoituksen kuormitusta voidaan säätää. Se sopii muun muassa vetoharjoituksiin ja liikkeisiin, joissa harjoitellaan lihasvoimaa ja hallintaa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eMateriaali ja rakenne\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePorras on valmistettu lateksikumista, ja siinä on litteä, joustava rakenne ilman kiinteitä kahvoja. Materiaali mahdollistaa vastusharjoittelun ilman painoja tai harjoituslaitteita. Koska tuote sisältää lateksia, sitä ei tule käyttää lateksiallergioilla olevien henkilöiden toimesta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKolme vastustasoa\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTuotetta on saatavana kolmessa eri vastustasossa: kevyt, keskivaikea ja vaikea. Vaihtoehdoilla on eri värit ja materiaalin paksuudet, mutta sama pituus ja leveys. Näin vastusta voidaan valita harjoituksen ja harjoittelutarpeen mukaan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHarjoittelu useille lihasryhmille\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVastusporras 120×15 cm soveltuu harjoituksiin, jotka kuormittavat sekä ylä- että alavartaloa. Esimerkkejä ovat kontrolloidut käsien liikkeet, vetoharjoitukset ja erilaiset jalkaharjoitukset. Sopiva kuormitus riippuu liikkeen suorittamisesta ja siitä, kuinka pitkälle porras venytetään.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSäädettävä kuormitus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJoustavan porrasen avulla harjoitusvastusta voidaan muuttaa liikkeen aikana. Näin samaa harjoitusvälinettä voidaan käyttää eri harjoituksissa ja mukauttaa harjoittelua olosuhteiden mukaan. Kuntoutuksessa harjoitusten tulisi noudattaa yksilöllistä harjoitusohjelmaa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHelppo ottaa mukaan\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVastusporras 120×15 cm voidaan taittaa tai rullata yhteen, ja se vie säilytettäessä vähän tilaa. Se on siksi käytännöllinen kotiharjoitteluun sekä mukaan otettavaksi kuntosalille tai fysioterapiaan. Porras voidaan käyttää ilman erityisiä harjoitusvälineitä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHoito ja säilytys\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVältä pitkäaikaista tai liiallista altistumista suoralle auringonvalolle. Tarkista porras ennen käyttöä, eikä sitä tule käyttää, jos materiaali on näkyvästi vaurioitunut. Käyttele porras hallituilla liikkeillä, jotta se ei valu otteesta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTekniset tiedot\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTuotetyyppi: Joustava vastusporras\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMateriaali: Lateksikumi\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMitat: 120 × 15 cm (1 200 × 150 mm)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRakenne: Litteä ja joustava porras ilman kahvoja\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVastus: Kolme tasoa\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKäyttöalue: Kuntoutus, fysioterapia ja harjoittelu\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSäilytys: Vältä pitkäaikaista tai liiallista altistumista suoralle auringonvalolle\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"García 1880","offers":[{"title":"Rosa","offer_id":57679802204533,"sku":"510079","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Lila","offer_id":57679802237301,"sku":"167985","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":57679802270069,"sku":"182708","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/files\/5264_traningsband-for-rehabilitering-elastiskt-latt_e26e8336-436f-4a53-869a-97a62b6bdd25.jpg?v=1787568824"},{"product_id":"axeltranare","title":"Kannettava hartiatreenilevy","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eOlkapäätreenilaite on kannettava harjoitteluväline liikkuvuusharjoituksiin, joissa keskitytään olkapäihin ja käsiin. Laite kiinnitetään oven yläreunaan, ja siinä käytetään köyttä, joka kulkee kahden rullan kautta. Kahvojen avulla käyttäjä voi tehdä hallittuja liikkeitä ilman pysyvää kiinnitystä kotiin. Laite on tarkoitettu sekä kuntoutusharjoituksiin että säännölliseen liikkuvuusharjoitteluun.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eLiikkuvuusharjoittelu olkapäille ja käsiin\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLaitteella voi tehdä liikkeitä, jotka aktivoivat olkapäät, olkavarret, kyynärvarret ja ranteet. Sitä voi käyttää käsien liikelaajuuden kehittämiseen tai yksilöllisen harjoitusohjelman noudattamiseen. Harjoitusten laajuus ja suorittaminen on mukautettava käyttäjän lähtökohtiin, erityisesti kuntoutuksen yhteydessä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eKahden rullan taljajärjestelmä\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKöysi kulkee kahden rullan yli ja on kiinnitetty kahvoihin, joita käyttäjä pitelee harjoitusten aikana. Taljajärjestelmä auttaa tekemään liikkeestä tasaisen ja hallitun. Kahvat on valmistettu muovista, ja ne tarjoavat selkeän otteen, kun köysi kulkee järjestelmän läpi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOven yläreunaan kiinnitettävä ilman pysyvää asennusta\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOlkapäätreenilaite asetetaan oven yläreunan päälle, ja se pysyy paikallaan, kun ovi suljetaan. Pysyvää asennusta ei siis tarvita. Tämän ansiosta laitetta on helppo siirtää sopivien ovien välillä tai laittaa pois harjoituskerran jälkeen. Tarkista aina ennen käyttöä, että kiinnitys on tukeva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHarjoituksia yhdellä tai kahdella kahvalla\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLaitetta voi käyttää yhdellä tai molemmilla käsillä riippuen suoritettavasta liikkeestä. Vetämällä kahvoista käyttäjä voi harjoitella käsien liikkeitä toistuvassa kuviossa. Valitse rauhallinen tahti ja mukauta liikettä tarpeen mukaan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIstuvaan ja seisovaan harjoitteluun\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKöydellä on ilmoitettu pituus 260 cm, mikä mahdollistaa harjoittelun istuvassa ja seisovassa asennossa. Tämän ansiosta harjoitteluväline on käytettävissä erilaisissa kotitilanteissa ilman, että erillistä harjoittelupaikkaa tarvitsee varata pysyvästi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHelppo käsitellä ja siirtää\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOlkapäätreenilaite painaa noin 470 g, ja siinä on metallikiinnitys, siniset muovikahvat sekä synteettisestä kuidusta valmistettu köysi. Kannettava rakenne tekee siitä helpon siirtää, kun sitä ei käytetä. Ilmoitettu enimmäiskantokyky on 120 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTekniset tiedot\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKöydellän pituus: 260 cm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKiinnityksen materiaali: Metalli\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKahvojen materiaali: Muovi\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKöydellän materiaali: Synteettinen kuitu\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKahvojen väri: Sininen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKiinnityksen väri: Metallin värinen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAsennus: Oven yläreunaan\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRakenne: Kahden rullan taljajärjestelmä ja kaksi kahvaa\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKäyttö: Istuva ja seisova harjoittelu\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePaino: Noin 470 g\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEnimmäiskantokyky: 120 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"García 1880","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57519635562869,"sku":"199227","price":649.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/files\/12469_axeltranare.jpg?v=1787568828"},{"product_id":"rehabboll","title":"Rehab-pallo - Käsi- ja sormivahvistin","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKäsien ja sormien kuntoutuslippu on pehmeä ja muotoiltava geelipallo sormien, käsien ja ranteiden voimanotteen, liikkuvuuden ja toiminnan harjoitteluun. Palloa käytetään puristamalla, painamalla ja muotoilemalla sitä kädellä, ja se sopii erilaisiin voimanotto- ja sormivaihtoehtoihin. Tuotetta on saatavana eri vastustasoilla, joten harjoittelun intensiteetti voidaan säätää halutun tason mukaan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGeelipallo voimanotteen ja liikkuvuuden harjoitteluun\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMuotoiltava geelirakenne tarjoaa tasaisen vastuksen, kun palloa puristetaan yhteen. Käsien ja sormien kuntoutuslippua voidaan käyttää harjoituksissa, joissa sormet, käsi ja ranne vahvistetaan toistuvilla voimanotto- ja puristoliikkeillä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eErilaisia vastustasoja\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTuotetta on saatavana eri vastustasoilla, joten voit valita pehmeämmän tai kovemman geelipallon halutun kuormitustason mukaan. Vastus vaikuttaa siihen, kuinka paljon voimaa tarvitaan pallon puristamiseen ja muotoiluun harjoittelun aikana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKompakti ja muotoiltava rakenne\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGeelipallossa on kompakti muoto, eikä se vaadi lisävarusteita. Sen voi säilyttää helposti muiden harjoitusvälineiden kanssa tai ottaa mukaan eri harjoituspaikkojen välillä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSopii useisiin erilaisiin käsiharjoituksiin\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKäsien ja sormien kuntoutuslippua voidaan käyttää voimanoton harjoitteluun, sormivaihtoehtoihin sekä käsien ja ranteiden liikkuvuusharjoituksiin. Muotoiltava rakenne mahdollistaa pallon tarttumisen ja puristamisen muuttamisen eri harjoitusten aikana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTekniset tiedot\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMateriaali: Geeli\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRakenne: Muotoiltava kuntoutusgeelipallo\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVastus: Saatavana eri vastustasoilla\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKäyttöalue: Sormet, kädet ja ranteet\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eToiminto: Voimanoton harjoittelu, liikkuvuus ja kuntoutus\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"García 1880","offers":[{"title":"Lila","offer_id":57545945055605,"sku":"882632","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grön","offer_id":57545945088373,"sku":"882633","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/files\/1608_rehabiliteringsboll_642ec04a-e314-4c04-b329-88cb02f1b471.jpg?v=1787568879"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/1718\/4373\/collections\/c74_964b2b138b0bc98f3c0a4bf7c34cdebf.jpg?v=1790501403","url":"https:\/\/vihp.se\/fi\/collections\/rehabiliteringsredskap.oembed","provider":"VI HP rehabbutik och hjälpmedel","version":"1.0","type":"link"}